¿ QUÉ ES LA AUTOESTIMA ?
- La autoestima es la capacidad de percepción que tenemos de nosotros mismos. Hay personas que tienen una buena autoestima y que están satisfechos consigo mismos. Sin embargo, hay otras que tienen baja autoestima y esto les produce una serie de consecuencias negativas en su día a día como, por ejemplo, pensar que lo que son y lo que hacen es menos válido que lo que hacen y son los demás.
- Por lo tanto, la percepción que tenemos sobre nuestra propia imagen influye en la forma que tenemos de tratarnos a nosotros mismos, a los demás y a cómo nos tratan. En consecuencia, según nuestro nivel de autoestima nos relacionaremos con lo demás de una forma u otra, ya sea de forma positiva o negativa.
Nuestra autoestima se forja mediante nuestras experiencias vividas y situaciones a lo largo del tiempo, la diferencia radica lo que tu hagas con eso en tu vida, ya sea aprender de cada error o usar los defectos como fortalezas, recordando siempre que solo tu puedes decir lo que vales.
CAUSA DE LA BAJA AUTOESTIMA
Algunas experiencias son susceptibles de alimentar las creencias negativas de una persona sobre sí misma, veamos algunas de ellas:
- Afrontar situaciones de desempleo o condiciones laborales precarias.
- Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres.
- Haber visto desatendidas sus necesidades básicas en la infancia.
- Padecer enfermedades que condicionen sus actividades cotidianas o impacten en su calidad de vida.
- Sentirse el “bicho raro” de la escuela.
- Ser víctima de abusos (sexuales, físicos o emocionales) y la pérdida de control asociada a ellos.
- Sufrir acoso o bullying laboral.
- Padecer por exclusión social y soledad.
- Sufrir por la pérdida de personas importantes de su vida.
- Verse empujado por la presión social para seguir determinadas normas.
CONSECUENCIAS DE LA BAJA AUTOESTIMA
A pesar de ser el trastorno de la baja autoestima un problema netamente psicológico, una autoestima baja puede traer consigo ciertos desajustes que estarán afectando de manera directa nuestra salud física, entre ellos tenemos:
- Hipertensión
- Trastornos alimenticios
- Obesidad
- Sedentarismo
- Autolesiones
- Suicidio
Muy interesante la información la cual se a recopilado,me eh quedado a gusto es un tema muy tomado a la ligera es por eso que hay suicidios de jóvenes, niños y adultos, etc.
ResponderEliminarSi, es un tema que ha perdido importancia en la actualidad sin embargo es importante retomarlo porque hay muchos jóvenes que poseen una baja autoestima.
EliminarEsta información nos ayuda mucho a los adolescentes de hoy en día, ya que muchas veces no le tomamos la importancia necesaria
ResponderEliminarMuy interesante la información, es por esto que debemos apoyar y motivar siempre ha personas que se creen insuficientes.❤️
ResponderEliminarExacto, es importante siempre darnos cuenta de si las personas que nos rodean se encuentren bien y en caso de que no lo esten, brindarles nuestra ayuda.
EliminarGran información, nos puede ayudar a saber si otras personas o nosotros mismos sufrimos de baja autoestima y así poder solucionarlo
ResponderEliminarInteresante la informacion
ResponderEliminarGracias!!
EliminarMe parece muy interesante saber sobre esta información para tener un conocimiento concreto sobre cuales son las principales consecuencias de una baja autoestima
ResponderEliminarSi, es muy importantes, muchas gracias!!
EliminarLa baja autoestima nos trae consecuencias graves por ello siempre debemos relacionarnos con gente que nos trate bien y realizar actividades o metas que nos ayude ver nuestras habilidades y fortaleza como persona
ResponderEliminarMuy buena investigación, muy interesante.
ResponderEliminarGracias!!
EliminarMuy buena investigación, muy interesante.
ResponderEliminarGracias!!
EliminarInformación que ayuda, muy buen blog.
ResponderEliminarFelicidades 👏🏻👍🏻
Muy interesante la información que brindaron en este blog, todo lo que han dicho es cierto y ayuda a muchas personas a estar informadas además de hacer ver a las personas de bajo autoestima que hay que ser fuertes y seguir adelante, además de que no debería de importarles lo que digan los demás y que sean ellos mismos porque esos los hace únicos y especiales.
ResponderEliminarMuy buena información, todo lo que dice es cierto, debemos teber seguridad de nosotros mismo y los defectos que tengamos mejorarlos y verlos como una fortaleza y no sentirnos menos
ResponderEliminarme parece muy buena la finalidad de este blog ya que puede ayudar a las personas a entenderse consigo mismas a demás de darnos informacion necesaria para poder compender la autoestima y la falta de esta.
ResponderEliminarSteven Vera:
ResponderEliminarMe gusto mucho la parte del autoestima, ya que nos ayuda a saber que es y en base a eso aprender a querernos sin importar la opiniones de los demás .
Me parece muy interesante, debido que en los jovenes o adolescentes si hay baja autestima por el mismo hecho de no creer o no oder cumplir las expectativas de los padres y eso a lo larga nos causa una baja autoestima
ResponderEliminarLas consecuencias que nos emite son muy buenas y razonables,pero se han planteado alguna vez cuales pueden ser estas mismas consecuencias para otros casos, las autolesiones y el sucicidio no solo se dan por la baja autoestima de una persona, sino que tambien se emiten por el comportamiento de la misma,ya sea que no pueda controlar sus emociones,o no exista una buena comunicacion o sean victimas de malos tratos , llevandolos a esos dos medios frecuentes de desahogo.
ResponderEliminarmuy interesante esta lectura, sobre todo por estos casos reales de el autoestima que cada dia se aumenta mas, y es muy bueno saber que no siempre pasa lo que nosotros creemeos que creen en nuetro alrededor, siempre hay algunas cosas positivas en nuestra vida
ResponderEliminara mi me parece muy interesante ya que si nosotros tenemos una baja autoestima no vamos a tener ni hábitos para comer y así nos podremos enfermar y podemos tener algunas enfermedades como: obesidad etc.
ResponderEliminarMe parece un tema muy interesante y que es muy importante tener conocimiento sobre este tema, sobre todo los adolescentes ya que son estos quienes sufren de baja autoestima con mayor frecuencia, sin duda el autoestima es fundamental para nuestra vida diaria
ResponderEliminarEsta informacion es muy interesante ya que la autoestima es algo muy necesario para nuestro buen vivir, si no la desarrollamos en nuestra vida, no podremos apreciar lo que realmente valemos,y el mensaje que da es que siempre hay que ser buena persona con los demas,porque no sabemos que situaciones de autoestima esta pasando,y ser buena persona siempre ayuda.
ResponderEliminarTodo lo que se lee en este blog me parece sumamente interesante ya que esto de la baja autoestima es un problema muy común en la actualidad y la información es muy buena y de mucha ayuda para saber lo que afecta y lo que no y los problemas que puede traer consigo una baja autoestima.
ResponderEliminarMe parece muy interesante y muy buena información, este blog puede ayudar a informar a muchas personas que no tienen mucho conocimiento sobre este tema y piensan que es un juego.
ResponderEliminarMe parece interesante, con una buena información sobre estos temas, por medio de estos blog ayuda a informar a personas con poco conocimiento del tema
ResponderEliminarMe pareció interesante este tema, ya que nos da a conocer lo mucho que valemos y lo importante que somos, sin importar lo que nos digan las demás personas.
ResponderEliminarMe encanto el blog, muy bueno :3
ResponderEliminarMuchas gracias!!
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